Spadají do skupiny klasických masáží. Masáž zlepšuje fyzický a psychický stav organismu, pomáhá při prokrvení a výměně látek ve svalech a účinně se používá při regeneraci organismu. Další výhodou je psychické uvolnění a relaxace masírovaného a následné zlepšení tělesné výkonnosti. Cílem masáže je odstranit únavu anebo připravit organismus na určitý výkon. Při masáži využíváme vhodných masážních hmatů, které provádíme pomocí masážních olejů. Masírujeme nejčastěji nejvíce zatěžované partie těla, jako jsou záda a šíje. Velmi prospěšná a příjemná je také masáž horních a dolních končetin. Pravidelnou masáží nohou preventivně předcházíme vzniku křečových žil nebo také celulitidy. Masáž rukou můžeme například zmírnit pocity napětí, uvolnit některé potlačené emoce a zmírnit bolesti hlavy, šíje a ramen.

Výhody masáží

• Napomáhá regeneraci svalstva a tkání
• Zvyšuje prokrvení svalů a kůže
• Zvýší látkovou výměnu ve svalech a dochází k odplavení toxinů
• Uvolňuje svaly
• Zmirňuje bolest, pocity zatuhlosti, zvyšuje výkonnost organismu
• Příznivě ovlivňuje psychický stav

Kontraindikace (kdy není masáž vhodná)

• Infekční onemocnění – chřipka, angína, teplota
• Infekční průjmy
• Akutní ekzém, alergie, hnisavé rány, plísně
• Lupénka – záleží na stádiu (nesmí mokvat)
• Křečové žíly
• Krvácivé stavy – hemofilie (onemocnění krve), poruchy srážlivosti, modřiny
• Akutní onemocnění orgánů dutiny břišní – koliky, záněty
• Ledvinové a žlučníkové koliky, vředové choroby
• Onemocnění srdce a vysoký krevní tlak
• Otoky lymfatické – mízní otok
• Při ozařování a chemoterapii

Thajská olejová masáž je právem považována za léčebnou masáž, jejíž základy nalézáme již ve starověku, v dobách Budhy. Využívá prvky tradiční thajské masáže, tradiční čínské medicíny, indické arjuvédy a speciálních masážních olejů.

Tato alternativní relaxační a léčebná masážní metoda spočívá v působení síly na energetické dráhy jednotlivých orgánů lidského těla, tzv. meridiány a na jejich tlakové body, takže celé tělo je podrobeno systematické tlakové masáži od temene hlavy, přes šíji, páteř, zádové svaly, taky masáži paží a nohou, včetně prstů. Použitím malých a táhlých hmatů, kombinovaných s protahováním a akupresurou dochází k odblokování energií v těle, uvolnění kloubů, svalů, šlach, protažení páteře.

Indikace

Thajská olejová masáž má dobrý vliv na cévní systém, krevní systém, lymfatický systém, posiluje imunitu, redukuje otoky, tuhnutí tkání, pomáhá regulaci střev, uklidňuje nervový systém, zbavuje tělo stresu. Dochází při ni k celkovému fyzickému a psychickému uvolnění. Thajská olejová masáž navozuje celkovou harmonii a dává odpočinout tělu, mysli i duši a je vynikající prevencí před nemocemi.

Kontraindikace

Z celkového zdravotního stavu

• Akutní horečnaté onemocnění
• Celková tělesná slabost
• Hnisavé onemocnění kůže
• Pokročilá arterioskleróza i osteoporóza, krvácivé stavy
• Infekční nemoci
• Bezprostředně po hlavním jídle (2-3 hodiny)
• Leukémie, nádorová onemocnění

Částečné KI kvůli chorobě či zranění

• Lokální zánětlivé postižení kůže, také místa po bodnutí hmyzem
• Zánět žlučníku, slepého střeva, žlučové kameny
• Průjmová onemocnění
• Krvácivé stavy (žaludečníkové a dvanáctníkové vředy)
• Zvětšená játra, slezina
• Kýla
• Nádorová onemocnění
• Zánět žil, varixy (křečové žíly)
• Zánětlivé otoky kloubů a záněty měkkých tkání
• Čerstvé jizvy

Hluboce relaxační masáže, působí blahodárně na celou řadu onemocnění a zároveň preventivně posiluje duševní i tělesné zdraví. Uvolňují stres a napětí, tlumí bolest zad i kloubů, zlepšují krevní oběh, detoxikují organismus a zlepšují a omlazují pleť. Při těchto masážích se na tělo přikládají drahé kameny a aplikují se unikátní madagaskarské oleje.

Kontraindikace

Masáže jsou nevhodné pro osoby s hypertenzí, s diabetem, křečovými žilami, infekčními nemocemi a nevhodné pro těhotné ženy.

Podle nejnovějších vědeckých studii se může molekulární vodík pozitivně podílet na odstranění mnoha zdravotních problémů. Molekulární vodík se jeví jako nejúčinnější antioxidant, protože je schopný velmi rychle proniknout všemi biologickými membránami do všech tkání a buněk, včetně tkáně mozkové.

Masáž s přípravky obsahující molekulární vodík

je velmi vhodná zejména pro lidi s každodenní námahou pohybového aparátu. Vmasírovaný vodík snižuje zánětlivé procesy ve svalech a kloubech, zlepšuje prokrvení, cirkulaci krve a nastartuje očistné procesy metabolismu či odplavování odpadních látek.

Přípravek obsahující molekulární vodík

se nanáší a vmasírovává do pokožky ještě před výkonem samotné hlavní masáže a nechá se působit cca 15 minut v zábalu.

Reflexní masáž plošek nohou je velmi příjemná a uvolňující masáž, která slouží především k uvolnění drah a nastartovaní orgánů. Je prováděna na chodidlech a nártu nohou. Vychází ze skutečnosti, že na chodidle se zobrazuje celé tělo. Provádí se na sucho a je vhodná pro všechny, protože chodidla jsou velice namáhanou částí těla.
Masáž podporuje funkci orgánů, pomáhá odstranit stres, uvolňuje celé tělo a dodává energii. Tato masáž může být velmi účinnou metodou prevence, obzvlášť pro problémy vyvolané špatnou funkcí vnitřních orgánů či nerovnováhou v těle. Vhodná je při blokaci krční páteře, utlumení bolesti hlavy, zad, plotének a kloubů, na potlačení zánětu, dále povzbuzuje imunitní systém a pomáhá tělu při detoxikaci organismu a slouží jako podpora lymfatické drenáže. Mačkáním nebo naopak hlazením reflexních plošek zjišťujeme příčinu řady problémů, protože pří poruše funkce orgánů dochází ke změně citlivosti, bolesti i v příslušné oblasti na plošce nohy.
Následnou masáží a jemným tlakem na spodní části nohy lze zjištěné problémy výrazně zmírnit nebo i odstranit. Ošetřením se tělo stává odolnější, vyrovnanější, a tak pomáhá udržovat duševní a fyzickou harmonii.

Indikace

• posiluje imunitní systém
• zlepšuje krevní oběh
• odstraňuje z těla odpadní látky
• zlepšuje nervovou stimulaci
• ovzbuzuje tělo k odstranění potíží
• podporuje vzájemné působení pomocí doteků

Kontraindikace

• horečka, infekční a zánětlivá onemocnění
• trombózy a otevřené rány na ploškách
• těhotenství a období kojení
• onkologická onemocnění

Baňkování je starověká čínská technika, při které se na kůži přikládá baňka, ve které se vytvoří podtlak. Kůže se tedy vtáhne dovnitř a zčervená. Po aplikaci baněk je tedy možné, že na těle zůstanou modřiny, které však nejsou nebezpečné. Použití baněk je různé, mohou se kombinovat s jinou masážní technikou, nebo je přikládat na akupunkturní body a tím stimulovat mediány.

TECHNIKY BAŇKOVÁNÍ

1. slabé baňkování – baňku přikládáme na zvolenou oblast na cca 30 minut. Použijeme pouze slabé sání, doplňujeme energii.
2. střední baňkování - používá se o něco silnější podtlak. Do baňky se nasaje vetší kopeček a kůže zčervená až zfialoví. Doba ponechání nesmí překročit 30 minut, důvodem je nežádoucí odčerpání energie.
3. silné baňkování – jedná se o velmi intenzivní metodu, při které vypouštíme energii. Do baňky je vložen velký kopeček kůže, který rychle zrudne a vzápětí zfialoví. Po baňce zůstanou temné pohmožděniny. Vzhledem k silnému působení baňku ponecháváme baňku na jednom místě 5 až 10 minut, maximálně 20 minut.
4. pohyblivé baňkování – vypouštěcí metoda. Působí stejně silně na rozptylování a na vypuzování škodlivin z těla pacienta jako silné baňkování a navíc při provádění pokrýváme velkou část těla. První sezení by nemělo být déle než 5 minut, postupně prodlužujeme až na 15 minut. Pohyblivé baňkování se používá také u lymfedému, obezity a celulitidy.

Indikace

• funkční problémy pohybového sytému, bolesti zad, šíje
• při vyhřeznutých ploténkách
• bolesti svalů a kloubů, omezená pohyblivost fascie
• při kloubních a svalových zraněních
• bolesti hlavy a migrény
• revmatologické potíže, zánětlivé stavy
• posílení imunity
• artróza, bronchitida, zápal plic, astma
• celulitida

Kontraindikace

• osoby trpící křečovými žilami, trombózami, gangrénami, otevřenými ranami nebo hnisavou infekcí
• úrazy, zlomeniny
• těžké otoky, srdeční onemocnění, srdeční selhání
• těžká jaterní onemocnění
• tuberkulóza
• při užívání léků na ředění krve
• u těhotných žen nebaňkujeme podbřišek a dolní bederní oblast
• silně vyčerpaní klienti

Pod pojmem myfasciální techniky se skrývá pestrá paleta masérských a terapeutických technik, které jsou zaměřené na práci se svaly a fasciemi specifickým způsobem. Tyto techniky nám pomáhají působit přímo na problémová místa na klientově těle a tak výrazným způsobem snižují bolestivost problémové oblasti, zlepšují omezený rozsah pohybu a napomáhají udržovat tělesný systém v harmonii.
Fascia je měkká tkáň a je součástí pojivové tkáně, která poskytuje podporu a ochranu pro většinu struktur v lidském těle, včetně svalů a vytváří jejich formu. Tato měkká tkáň může být přehlížená a její funkce omezena v důsledku psychického onemocnění, traumatu či infekční choroby, což vede k bolesti, svalovému napětí s odpovídajícímu zmenšení průtoku krve a lymfy.

TECHNIKA JE VHODNÁ PŘI

• akutních a chronických bolestech svalů, pohybového aparátu, bolesti zad a kloubů
• poúrazových stavech nebo operacích, kdy je nutná rehabilitace a navracení funkce tkaní do normálního stavu
• po lokálních onemocněních nebo zánětech v různých částech těla, kdy vznikne snížená pohyblivost a funkce měkkých tkání této oblasti

Kontraindikace

• horečka
• otevřené boláky nebo rány
• akutní trauma
• pohmožděniny – pokud se snadno klientovi udělají modřiny
• křečové žíly
• edém
• bolest na hrudi – nebezpečí infarktu myokardu, nebo angíny pectoris

Jedná se o terapii pomocí pružných samolepících pásek aplikovaných na kůži, která Vás může ochránit před zraněním při sportu nebo pokud k němu již došlo, podpoří proces hojení. Kromě toho se využívá také ke korekci špatného držení těla či ortopedických zad, kam patří například zborcená nožní klenba nebo různé deformity palce.
Nalepený kinesiotope působí tahem na sval a podkoží a vyvolává reflexní reakci nervových vláken, cév a lymfatických drah. Kinesitope v oblasti fyzioterapie dokáží tišit i dlouhotrvající bolest a přináší úlevu během akutních i chronických obtíží pohybového aparátu. Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně a zároveň zvyšuje napětí oslabených tkání, čímž zvyšuje jejich výkonnost. Stimuluje lymfatický systém a tím snižuje otok měkkých tkání. Pomáhá při zánětlivých stavech pohybového aparátu. Využívá se v terapii dětí i dospělých. Oblíbený je v prevenci i terapii u sportovců pro podporu stability kloubů a podporu svalové koordinace.

Indikace

• bolesti hlavy, páteře a končetin, podpora u artritických kloubů, přetížení svalů, dysfunkce ramenního kloubu, svalové křeče
• Entezopatie – tenisový a golfový loket, rotátorová manžeta, hamstringy, úžinové syndromy
• Zranění – distorze hlezna, hematomy
• Stavy po úrazech a operacích
• Otoky – po operacích, úrazech

Indikace

Absolutní kontraindikace nejsou známy.

RELATIVNÍ KONTRAINDIKACE

• Hnisavé kožní projevy
• Bradavice
• Pigmentové névy
• Maligní melanom kůže
• Otevřené rány
• Ekzémová onemocnění
• Dermatitidy
• Horečnaté stavy
• Akutní trombózy
• Elefantiáza
• Kardiopulmonální dekompenzace
• Alergie na složky tejpu – vzácně

ZVÝŠENÁ POZORNOST PŘI APLIKACI KINESIOTAPU

• Diabetes militus
• Onemocnění ledvin
• Vrozená srdeční vada
• Závažné hemodynamické změny
• Křehká a hojící se kůže
• Těhotenství